続きまして、６月１５日 中忍クラスです☆ 本日は、「打つ」のレッスン風景です(^O^) まずは、ゴロボールを打ってロケットを倒す練習です。 ボールの横に立って、肩幅くらいに足を開き、ボールをよくみて打ちます。 ラケットを…

こんにちは！源です☆ いや〜〜、暑いですね！！！梅雨はどこへいったのでしょうか！！！ もはや夏ですね！！ 私は非常に日光を吸収しやすくて、焼けやすい肌なので 既に真っ黒です。笑 アウトドアで色々なところに行くので、これか…

こんにちは、さわいです。 最後に、６月１３日 火曜日の上忍クラスです！ 走るの練習に向けて、アップは足の指を動かす練習をしました。 足の指でお手玉を掴んで相手の陣地に より多くのお手玉を入れたチームの勝ちです。 足の指を…

続きまして、６月１３日 中忍クラスです☆ 本日は、「打つ」のレッスン風景を載せます♪ まずは、高い位置から前に向かって打つ練習です(^O^) 打つ動作は上手にできています👏🏻&#x1f31…

こんにちは！源です☆ ６月１３日 火曜日の入門クラスです♪ 早速、アップで鉄棒取り入れています。 とはいえ、まだ初回なのでまずは手の力を鍛えるために ３秒間ぶら下がることから始めます☆ 慣れてきたら徐々にツバメや前回りな…

続きまして、６月１０日 土曜日の上忍クラスです☆ 毎回シャトルランやっております！！ 疲れてきてもまっすぐ走れるバランス能力や体幹も鍛えていきましょう(^O^)！ そして、自分で頭の上からボールを落としてキャッチする練習…

こんにちは！源です☆ ６月１０日 土曜日の中忍クラスのレッスン風景です(^O^) 引き続き、「打つ」「走る」を頑張っています♪ ラケットを裏表交互に打っていく練習です☆ みんな落とさずにポンポン出来るのですが、 まだまだ…

こんにちは！源です☆ 先週の日曜日、雨が降らなくて私はとてもハッピーでした♪笑 朝からゴルフの打ちっ放しに行ったり、 ボウリングをしたりとスポーツdayでした☆ スコア１２０〜〜（≧∇≦） 高いのか低いのかわかりませんが…

最後に、６月８日 木曜日の上忍クラスです☆ まずは、緑色のマットに向かって打つ練習です。 １：投げる　２：床につく　３：打つを ボールを見ながらしっかり数えると打ちやすいです☆ また、打つ方向にラケットをまっすぐ向けるこ…

続きまして、６月８日 木曜日の中忍クラスです*\(^o^)/* まずは、「打つ」 両手交互に風船を上にポンポンします☆ 風船は上手に打てています♪ しっかり手の平を上に向けて、床と平行な状態で打つ練習をしていきましょう(…