忍者ナイン 6月レッスン内容☆

こんにちは！忍者ナインの平野です。

６月『走る・打つ』のテーマにそったレッスンの様子をお伝えします！

『打つ』では、テニスをしました！

まずは、ボールのバウンドとラケットの振るタイミングを合わせる練習と

ラケットは、肩まで振る！足を開いて踏ん張る！というフォームの練習をし、

小学生さんは、発展形として動いて打ったりネットを挟んでラリーしました☆

『走る』では、徒競走で１位になるために重要なスタートダッシュの練習を主にしました。

ビーチフラッグのような形式で、笛の音にすぐ反応する練習では

みんないつなるのかな…と静かに集中して反応の練習に取り組めました✨

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— 運動教室『忍者ナイン箕面・池田・豊中・千里中央・茨木ラボ』 NPO法人フロー (@ninja9spf009) 2019年6月10日

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— 運動教室『忍者ナイン箕面・池田・豊中・千里中央・茨木ラボ』 NPO法人フロー (@ninja9spf009) 2019年6月10日

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— ひらつか先生 (@ninja9_yuzuru) 2019年6月13日

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— 運動教室『忍者ナイン箕面・池田・豊中・千里中央・茨木ラボ』 NPO法人フロー (@ninja9spf009) 2019年6月15日

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— 運動教室『忍者ナイン箕面・池田・豊中・千里中央・茨木ラボ』 NPO法人フロー (@ninja9spf009) 2019年6月24日

7月は、2クール目『投げる・捕る』がテーマとなっております！

ボールをよく見て確実に捕球するだけではなく、

次の動作のスローイングやパスにつながるように

『捕る』と『投げる』を連動させた練習もします(^^)/

梅雨に負けずに、7月も思いっきり体動かして、運動を楽しみましょう！！！

忍者ナインは、室内なので雨でも運動できます ♪

雨の日、何しようか困っている方は、是非

申込みの上、無料体験にお越しください(・∀・)

お待ちしております！

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