忍者ナイン2017.06.28 2019.08.06 源華月

バレーボール始めました（土曜日上忍編）

続きまして、６月２４日土曜日の上忍クラスです☆

まず、午前の部のクラスから「走る」

これは鬼ごっこなのですが、コーンが置いてあるところは走ることができません。
黄色の四角の中だけで鬼ごっこをするので、逃げる人は四角の外に出てもアウトです。
制限時間は１５秒です。

鬼役の人は、同じ方向をグルグル回っていても捕まえられないので、
進行方向を変えたりしてフェイントをかけるのがコツです！

逃げる人も、逃げるだけではなく、四角から出ないように意識しなければいけません。
両方とも、神経をはりめぐらせなければいけません。

続いて、サークル鬼ごっこ

リレーと同じように反時計回りで行います。
前の人は逃げて、後ろの人は追いかけるというシンプルなものです。
走るときに内側に体を傾けて走ることがポイントです♪

ここからは午後の部のクラスです。
ずっと練習している少ない歩数で反対側に行く練習。

めちゃくちゃ上達しています！！！
軽やかで蹴り上げもめちゃ上手！！！私、感動！！！笑

そして、「打つ」

こちらはワンバウンドしたボールを天井に当たる強さで打つ練習です。
ラケットとを床と平行に保ったまま、力強く打ちます☆
力強くを意識しすぎて、打つタイミングが合わないことがあるので、
ボールをよく見て練習していきましょう！

最後は、新たに大きいボールを打つ練習です。

めっちゃ上手！！！私、感動part2！！！笑
投げるの練習同様、体重移動をしながら片手でボールを支えながら
ボールの中心を捉えて打ちます☆
次は、先生がボールを投げて打つ練習をしてみましょう！

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この記事を書いた人

源華月: 忍者ナイン箕面ラボのインストラクターです！
子どもが大好きで、子どもたちと関わる仕事に就きたい！と思い、この職業に就きました。子どもたちの成長と笑顔を見るとやりがいを感じます♪
子どもたちの可能性を広げるお手伝いをさせてください☆
お仕事以外では、食べているとき笑っているときが幸せです♡

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